从市场来看，市场延续调整状态，不断缩量的调整，也说明虽然指数大幅打折，但抄底资金依旧没有明显流入，市场超跌但没止跌。最关键的是赚钱效应依旧较差，上周软件安全板块的强势上涨，再度成为了一日游，市场热点切换不成功，情绪支撑依旧没有找到。调整行情当中，建议多看少动， 指数大幅偏离5日均线后，可能会有一定反抽，反抽过程中注意换股或降低仓位。

从外围走势上看，美股近几周的下跌也反映出对美联储的鹰派加息担忧仍是海外市场及 A股的关键利空——市场普遍预计在本周（9月22日）FOMC会议上美联储将上调利率75个基点。联邦快递发出的业绩警告令外界对经济前景忧心忡忡，而决议声明中有关经济前景的判断和政策路径的线索将成为市场波动的风险点。

中期来看，最悲观的华尔街大行德意志银行甚至预计美联储或加息到近5% ，是目前利率的两倍！ ——A股市场仍需谨慎等待靴子落地。

不过，尽管外部利空萦绕A股，但19日旅游、酒店及餐饮的持续逆势拉升，仍是一个值得重视的信号。我们认为，在政策面把刺激旅游消费复苏作为当前重头，而国庆长假确实已显露出旅游爆发迹象的情况下，其确实可能成为大势疲软下的一个相对确定主线机会。

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其他还有几个不具持续性但有利好刺激的板块题材也可关注下：

1、全球前三的大米出口国都要涨价，或催涨粮食板块；

2、隆基宣布其HJT电池又创世界纪录，这一赛道股细分或许会回一下血；

3、美开始检查中概股审计底稿，对平台经济概念龙头是利好。