最近行情不好，很多朋友看着亏损的账户都觉得很郁闷，心情不好。其实大可不必，股市的行情就是有涨有跌的，不论涨还是跌都是股市运行的常态。炒股的最高境界就是要做到手中有股，心中无股，这样才能客观地看待行情运行轨迹，寻找出行情运行的规律。

在股市行情波动下的长久生存之道是什么？其实在我上个月写的几篇炒股方法论的文章中已经分享过了，要想长久在股市中生存风险控制和心态是两个最核心的要素。刚进入股市的新手可能对这两点不以为然，但在市场中沉淀越久就会越发觉得这两点是炒股中最重要的事。

风险控制是一种意识，就像一匹马的缰绳，时时刻刻牵扯才能保持正确的前进方向。在交易中要加入这种意识才能从实质上提高自己对交易的思考维度。风险控制包括资金仓位和止损设置。对于资金的使用需要有一个策略，不要轻易地孤注一掷，对股市的任何预判它都只是一个概率，所以涨和跌都是常态。比仓位控制更重要的是要做好止损，当市场往相反方向走的时候，要及时认错，不要固执己见。止损不是一件容易的事，大部分人都能在亏损的时候长期持有被套，而在盈利的时候就忍不住要卖出兑现，这是人性的常态。

心态包括什么？包括对市场的认知、对自己的认知、交易盈亏的经验，和对人性弱点的克服。大多数人都无法超越普通交易者的心态，比如很多人追求一种买在最低点卖在最高点的完美交易，没买在最低位就不敢进场，没卖在最高点就捶胸顿足，为什么？这是人性使然，人性贪婪的弱点决定了我们认为自己应该获取最大利益。我们不是神，人只能赚自己认知范围内的钱，超出自己认知范围的钱不是你该赚的。

风控具体有什么好的策略呢？给大家一个简单的操作建议：

1. 可以把手上的钱分成两份，一份专注于中长线的价值股，一份用于短炒。

2. 这两份钱又可以在具体操作时将其中一份进一步分成两到三份。

3. 短炒比较适合分成两份，在建立初始仓位的时候买入一份，如果第一次买入之后股票就开始上涨，挺好的，适时把这一份卖出了结，千万不要觉得买少了亏了又追一份，这时就有可能追高；但如果第一次买入之后股票就开始下跌了，也不怕，手里还有钱可以在低位买入拉低持仓成本。

4. 做中长线价值股的仓位更适合分为三份，进行网格操作，比如可以给自己设一个2-5%之间的比例涨到这个区间时减仓，下跌到这个区间时加仓。这么做可以在波动中获得适当的盈利，也可以降低持仓成本。因为中长线价值股最困扰人的地方就是主升浪来临之前盘整太久，持仓的人拿的心都累了，最后总是在黎明来临前丧失耐心全都卖了。

关于止损策略，常见的是把均线作为止损的参考指标。比如跌破5日均线可以考虑卖出三分之一，跌破10日线将仓位控制在一半以内，跌破20日线选择全部止损卖出。这是一个比较简单又容易操作的止损策略，大家也可以根据自身情况在这个基础上做一些调整，比如将跌破均线-2%价格的位置作为止损线，又或者均线下方最接近的一个整数关口作为设为止损线。

心态该如何调节呢？给朋友们三点建议，希望对你们平时操作有所帮助：

1. 股市上涨和下跌是一个概率事件，没有人能100%预测股市的走势，所以涨跌都要以平常心看待；

2. 不要追求买在最低点卖在最高点，主力买入和卖出筹码都不全在这个位置，咱们小散还指望自己能比主力更加心中有数吗？恰巧做到了是运气好，没做到是正常；

3. 逆向思维，常常有人感叹自己买入之后股票就开始下跌，卖出之后股票就开始上涨，那正是因为主力算计好了散户的心思，作出诱多或是诱空的形态，请君入瓮。所以不妨多些逆向思维，操作之前先问问自己，主力为什么走出这种形态？

交易是一门艺术，风控和心态是职业交易者必备的素质。希望大家多多提高自己这方面的意识，多多总结自己平时操作中的经验教训，才能长久在股市波动的行情中生存下来，最终立于不败之地。