7.26复盘，明天我们该如何操作？

今日两市低开低走，个股普跌；受医美、白酒等权重拖累下，创业板指一度跌超5%。上证指数跌2.34%失守3500点，上证50跌3.84%，深证成指跌2.65%，创业板指跌2.84%。
两市全天成交14190亿，为连续第四个交易日突破1万亿元；外资净卖128.02亿，单日净卖额创近1年新高。
今天段子是这样的：
孩子不用补课了，开辅导班的崩盘了。不用补课，眼睛就变好了，所以眼科崩盘了。妈妈周末不用送孩子去补课，自己也就没时间去做美容了，所以医美也崩盘了。孩子不送辅导班，爸爸也没时间出去喝酒了，所以白酒也崩盘了。以后要搞素质教育了，所以卖钢琴的涨停了，养了宠物就不想养孩子，重新养孩子了，所以宠物也崩了。不喝酒，身体也好了，也不用养肝也不需要创新药了，片仔癀和创新药也崩盘了，一个关于补课引发的连锁反应。
回归正题，今天下跌的主要原因有以下几个：
1、产业政策调整引发市场担忧：“七一”前的高风险偏好窗口期已过，此前一些暂缓公布实施的相关产业政策陆续出炉。上周公布的教育行业“双减”，以及腾讯音乐落锤反垄断，导致海外科技股暴跌。同时引发了市场对于后续口腔、白酒、医美等行业遭遇政策利空的担忧，地产的政策压制也在近期进一步加码。使得前期热门的消费、医药板块和银行地产板块大跌。
2、前期基金半年报公布，统计发现食品饮料仍以18.15%占据基金重仓行业第一名，但基金在7月以来的配置方向调整仍未结束，方向上仍是从传统行业专向高景气长赛道方向，调仓过程往往引发过去重仓股股价波动。
3、今日上午中国外交部副部长谢锋同美国国务院常务副国务卿舍曼在天津举行会谈。我们不应该指望这次会谈对于中美关系的改善能够取得实质性的帮助。事实上，较为紧张的谈判气氛也成为推动市场在10点半以后快速下跌的部分原因。从盘后的消息来看，不是很乐观。
4、南京等地疫情显示未来经济复苏仍面临较大不确定性，疫情、雨灾成为对经济新的利空，导致银行股跌幅明显。
多重原因叠加，导致了今天的走势。
那么接下来会怎么走呢，不排除直接走出反抽走势，但也是一日游的那种，对市场大跌进行一个修正，之后还是继续调整行情的，昨天已经提醒了，接下来不好走。
但这是指数，板块个股的赚钱效应还是可以的，科技新能源都走得不错，可以控制好仓位玩玩，走势不好随时撤退。