​所谓做 T 降成本，就是在压力位附近卖出，在支撑位附近低吸，那么如何做 T 的问 题就转换成了怎么寻找支撑位和压力位的问题。

做T降成本就是找准压力位和支撑位，高抛低吸。

寻找压力位和支撑位的方法：均线、缺口、筹码成交密集区、前高/前低点、趋势线、 整数价位等。

K线做T和分时图做T不同之处在于K线做T看的是日线图，做的是波段T。

趋势线

趋势线分为两种：

下跌趋势线：需要找出 2 个依次降低的高点；

上涨趋势线：需要找出 2 个依次抬升的低点。

趋势线运用技巧：

有效的趋势线，一旦被突破，则意味着上一轮趋势已经或者将要进入尾声。

上证指数日线图，在高位形成楔形整理形态

上涨趋势线是碶形整理形态的两个低点的连线；

下降趋势线是上方两个高点的连线。

这个阶段，市场正处在选择方向的关口，结果有两种：

一、上破下降趋势线开启新一轮上涨；

二、下破上涨趋势线进入下跌行情。

当股价反弹到下降趋势线附近，不突破，就是高抛机会；当股价回踩至上涨趋势线附近，不 跌破，就是低吸机会。

均线

均线又称移动平均线：将一定时期内的证券价格加以平均，并把不同时间的平均值连接起来，用以观 察证券价格变动趋势的一种技术指标。

5日均线是指最近5个交易日资金平均成本位置。

60日线是最近60个交易日资金平均成本。

均线周期越长，支撑力度越强，越不容易击穿。

股价在 5 日线上方运行，那么 5 日线就是股价支撑位；

股价在 5 日线下方运行，股价反弹到 5 日线就会有压力。

因此，压力和支撑可以相互转化，就看股价在上面还是下面。

不同时间周期，适应不同操作风格，小周期比较灵敏可以更合适点位进场和立场，同时也 会有频繁发出买卖信号的误差。

这个要根据操作的时间周期，比如，个股涨幅较大了，这个时候随时准备获利离场了，就 看小周期 30 分钟。如果底部刚刚开始启动，为了避免卖飞了，在波动过程中，可以把观 察周期适当延长，看 60 分钟。

例图：

上证指数周线图中两个均线，一个是 60 周线

（绿色），另一个是 250 周线（橙色）。 可 以看到，60 均线轻松突破了，但是 250 均线 冲高之后回落了。250 均线作为均线里面最长 的周期，压力最大，这个位置是适合高抛的压 力位。

同理，在找支撑位买点的时候。长周期的均线 位置更容易企稳。如上证指数 30 分钟图，60  均线容易跌破，120 均线附近企稳可能性更高。